Modelos Gimnasio Energym

El año 2011 el Gimnasio ENERGYM obtuvo el premio “Empresa Líder en Calidad de Servicios” en el concurso La Paz Lider que organizó el Gobierno Municipal de La Paz y el año 2012 el “Galardón Andino a la Excelencia 2012” por su trabajo basado en los principios de calidad, liderazgo y responsabilidad social.

Veamos cuales son las razones que hacen de ENERGYM un gimnasio premiado y diferente.

Tal vez una de las cualidades más notorias sea su carácter innovador, ENERGYM es moderno y exclusivo, diseñado al mejor estilo de las cadenas internacionales, equipado con la tecnología más moderna en el que se combinan las más vanguardistas técnicas del cuidado corporal. Tal como lo expresa su publicidad, con mejores equipos lograrás mejores resultados, más aún, cuando uno dispone de poco tiempo.

DOBLE ENERGYM?

Si ahora son dos sucursales, una en la exclusiva zona de Sopocachi, en la avenida Sanchez Lima a media cuadra de la plaza de la plaza Abaroa y a partir del sábado 20 de abril también en el tercer piso del complejo Deportivo Aquazul de Miraflores, ubicado en la calle Estados Unidos N° 1218 entre calles San Salvador y Guatemala.

Ambas sucursales cuentan con los mismos equipos que hicieron famoso al gimnasio, el único con equipos de marcas líderes como Lifefitness, Hammer MTS y Technogym, y lo mejor de todo es que podrás disfrutar de ambas sucursales, por un solo precio.

EQUIPOS DE MUSCULACIÓN

ENERGYM cuenta con lo último en tecnología en cuanto a equipos musculares se refiere. En la actualidad encontrarás máquinas de prestigio internacional como Life Fitness Signature (es el primer gimnasio de Bolivia que cuenta con el último modelo de la marca líder mundial), la reconocida marca italiana Technogym, máquinas en las cuales entrenan famosos deportistas tales como los afamados futbolistas Leonel Messi y Cristiano Ronaldo de los Clubes Barcelona y Real Madrid por ejemplo.

Estos equipos solamente los puedes encontrar en ENERGYM, están especialmente diseñados para realizar los trabajos en forma correcta y efectiva protegiendo los ligamentos, articulaciones y tendones. Dichos equipos tienen sus respectivas instrucciones claramente impresas para facilitar su uso y pueden ser utilizadas por personas de edad temprana (15 años) hasta personas que bordean los 70 años.

Con estos equipos se pueden trabajar diferentes partes del cuerpo, para las damas existe un circuito especial de máquinas para ejercicios abdominales, cintura, piernas y glúteos. Para los varones diferentes ejercicios de bíceps, tríceps, pecho y espalda.

Las mancuernas (pesas libres) son engomadas y exagonales para comodidad de los clientes y los discos engomados evitan los molestos ruidos de los golpes sobre el piso y al estar engomados en diferentes colores de acuerdo a su peso, permiten su fácil identificación en un ambiente alegre y energizante en cada sesión.

CARDIO

ENERGYM cuenta con diferentes tipos de equipos cardiovasculares, de las famosas marcas Lifefitness y Technogym, las cuales se encuentran conectadas a pantallas LCD de televisión por cable individualizado, un auricular y el canal de cable o DVD de tu preferencia, para que te distraigas mientras haces ejercicio y de una manera entretenida te llevarán a obtener los resultados buscados.

ENERGYM es el único gimnasio en Bolivia que cuenta con el último modelo de trotadoras Lifefitness 95T de la serie “Elevation”, con pantalla táctil, escenarios virtuales en la pantalla e incluso la posibilidad de conectar tu flash memory con la rutina de ejercicios del instructor virtual que escojas en internet.

Los equipos cardiovasculares están diseñados para todo tipo de nivel de ejercicio ya que se puede regular la velocidad, resistencia, inclinación, se pueden trabajar diferentes partes del cuerpo y durante el ejercicio puedes saber tu frecuencia cardiaca, tu peso, la distancia recorrida y las calorías quemadas.

La ventaja de usar estos equipos es que se trabajan más músculos en menos tiempo y esto es importante para quemar grasa simplificando el ejercicio y evitando el sobre entrenamiento. Además ayudan a desarrollar resistencia, mejorar el acondicionamiento aeróbico, tonificar músculos y también reduce el stress.

SPINNING

Si lo que a ti te gusta es la bicicleta, te recomendamos probar las bicicletas “Schwinn AC Performance” un lujo de bicicletas, tanto por su tecnología de punta como por su calidad, pedaleando en estas bicicletas notarás que puedes hacer rutinas más intensas, por más tiempo y sin el molesto y preocupante dolor de rodillas que provocan otras bicicletas. Puedes escoger el horario que más te convenga, temprano por la mañana, al medio día o por las noches, con la dirección de instructores capacitados en el exterior del país.

AERÓBICOS

Cuenta con un amplio salón totalmente equipado para aeróbicos, audio profesional y todos los elementos necesarios para realizar las diversas clases, dictadas por excelentes profesores. Si eres principiante o avanzado, si te gusta bailar, sesión sobre trampolines o simplemente quieres transpirar, tendrás lo que estás buscando.

De 6 a.m. a 10 p.m. ofrece las más seguras, excitantes e innovadoras clases de aeróbicos por semana; todas ellas enseñadas por profesores altamente calificados y certificados.

Puedes hacer desde aeróbic a pilates, trampolines, bandas elásticas (una especie de ligas con resistencia) discos o mancuernas, combate, danza, steps, figth do, en fin lo que tu cuerpo necesita.

EVALUACIÓN FÍSICA

Cuenta con un sistema computarizado, “caliper digital” para medir la masa corporal, analizando los porcentajes de grasa en el cuerpo o tejido adiposo, y determinar así el tipo de actividad física más conveniente para lograr tu figura deseada. A partir de estos datos, los instructores elaboran un plan de entrenamiento acorde a tus necesidades y características y te brindarán consejos de planificación alimenticia y antropometría, entre otros.

Disponen de preparadores cualificados que orientarán de la forma más adecuada la actividad deportiva y te elaborarán rutinas de entrenamiento personales, que las supervisarán y cambiarán de forma regular. Los resultados quedarán en sus archivos para que puedas monitorear tus progresos.

BAR LÁCTEO, VESTUARIOS Y PARQUEO

Cuenta con un bar lácteo con menús sanos y equilibrados, y parqueo cómodo frente al gimnasio, un mostrador para adquirir suplementos nutricionales o quemadores de grasa para mantener tu salud y belleza. Los vestuarios tienen duchas individuales y están dotadas de jabón, champú, secadora de pelo, secador de manos, balanza digital, espejos, en fin todo lo necesario para que salgas lista a la oficina.

HORARIOS

Gimnasio ENERGYM atiende de lunes a viernes, de hrs 06:00 a hrs. 22:00, sábado de hrs. 06:30 a hrs. 14:00 y feriados de hrs. 09:00 a hrs 14:00.

Oscar Medinaceli Rojas

Este modelo del Enerym se llama Oscar Medinaceli Rojas

30 Años de 'El Louvre'

Sacando a relucir sus mejores galas, María Elena Arandia, gerente de la llamada fábrica del vestir "El Louvre", llevó a cabo una elegante cita donde recibió a sus asiduos clientes con un desfile de modelos que lucieron los últimas tendencias en diseño, corte y confección expresados en trajes clásicos y sport, ideales para usar en ocasiones especiales.

Más detalles. Con la inmensa alegría de haber logrado tres décadas de vida, la principal ejecutiva de la tienda obsequió a los presentes finas camisas y corbatas, extraídas de una llamativa colección.

¿Cómo quitar las manchas de tinta de la ropa?

A todos nos ha pasado en algún momento que por descuido o por costumbre dejamos el bolígrafo cerca de nuestros bolsillos de la camisa y claro… se produce una mancha de esas que suelen ser muy difíciles de quitar.

Por ello debemos actuar lo antes posible, para que ésta no se asiente y su eliminación no se complique. ¿Qué hacer? Uno de los trucos más eficaces para quitar manchas de tinta es dejar reposar la prenda en un recipiente con leche. Déjala durante 1 hora y verás como al retirarla, la mancha ha desaparecido.

Finalmente puedes lavar la prenda de la misma forma que lo haces habitualmente.

Estampas y flores en las camisas

Hombres y mujeres, se cansaron de ver la moda para el sexo femenino en todas sus edades, por ello, en esta ocasión El Sol, en colaboración con la tienda Return, les muestra la última moda de las camisas varoniles. La tendencia llega con fuerza en variados colores cuyos diseños se diferencian de los demás por sus atractivas combinaciones estampadas con pequeñas flores, rayas y doble cuello.

Elegancia a leguas. Cada joven que luce una de estas camisas, que se ven en las imágenes de esta página, hacen que no pase desapercibido en ninguna parte donde se encuentren porque los cortes de cada diseño se acomodan perfectamente al cuerpo de quien lo luce. Las marcas de todo el vestuario de esta temporada vienen de manos brasileras y americanas.

Diversidad de diseños. La variedad de los colores llegan para todo tipo de piel: verde, azul, roja, celeste, naranja y lila. Las telas de las prendas, son apropiadas para el calorcito cruceño porque están confeccionadas en puro hilo. Las tallas, en las que se pueden encontrar parten desde la S hasta la XL. Por lo tanto, José Augusto y Carla, propietarios de la tienda Return (Calle Ballivián, #20, casi René Moreno) dan el asesoramiento a sus clientes desde que abren sus puertas (9:00 a 13:00 y 15:00 a 20:00). Así también, otras de sus especialidades del local son los pantalones para hombres en jeans y de vestir, al estilo clásico juvenil.